Online Live Masterclass "To do or not to do" am 09. April 2026 um 09:00 Uhr
für selbstständige, ambitionierte Frauen, die ihr Business nicht mit ihrer Gesundheit und Energie bezahlen wollen.
Erfahre, wie du deine Energie im Alltag besser managst als deine Zeit und wo du wirklich ansetzen musst, um wieder fokussiert, klar und kraftvoll zu sein,
ohne in Zeit- und Leistungsdruck zu geraten oder an deine Grenzen zu kommen.
* Nach der Anmeldung wirst du im Vorfeld der Veranstaltung von uns per E-Mail benachrichtigt und erhältst einen Link zur Veranstaltung. Unsere Newsletter versenden wir mit der Software Active Campaign. Alle weiteren Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
Kennst du das auch?
du weißt genau, wie man organisiert, durchzieht und Verantwortung übernimmt.
Du kennst Tools, Pläne, Systeme und manchmal auch deine Grenzen.
Trotzdem fühlst du dich zu oft
… unter Druck, weil deine To-do-Liste nie wirklich endet
… zerrissen zwischen Business, Care-Arbeit und den vielen Rollen und Aufgaben, die du gleichzeitig trägst und deinen eigenen Ansprüchen.
… und streichst deine Pausen immer wieder, weil sie sich nicht wie Entlastung, sondern wie Zeitverschwendung anfühlen, weil noch zu viel anliegt.
… erschöpft, obwohl du „eigentlich alles im Griff hast“
Zeitmanagement funktioniert für dich nicht mehr?
Viele Frauen versuchen, ihre Energieprobleme mit besserem Zeitmanagement, mehr Planung und weiteren Tools zu lösen.
Doch klassische Produktivität folgt Maßstäben,
die nie für uns Frauen gemacht wurden
Indem wir versuchen, uns daran anzupassen,
treiben wir unser Nervensystem weiter in die Überlastung.
Dann hilft dir auch der beste Plan nicht mehr.
Du brauchst keine weiteren Tools.
Und auch nicht noch mehr Disziplin.
Du brauchst ein anderes Verständnis von Produktivität:
bewusst, verbunden, reguliert.
Genau dort setzt diese Masterclass an.
Willkommen in der To-Don't-Ära.
Weibliche Produktivität funktioniert anders
1. Nicht linear, sondern zyklisch.
2. Dein Körper ist kein Beiwerk.
3. Dein Nervensystem ist kein Randthema.
Wenn du das ignorierst, arbeitest du langfristig gegen dich selbst
und zahlst mit Erschöpfung, Selbstzweifeln, Leistungsabfall,
fehlendem Fokus, Klarheit und unsicheren Entscheidungen.
Und dein Business zahlt früher oder später den Preis.
Jetzt, stell dir vor, du würdest …
• früher merken, wann dein System kippt
• deinen Alltag so gestalten, dass er dich nicht permanent auslaugt
• produktiv sein, ohne dich dabei ständig zu übergehen
• wieder klarer spüren, was dir wirklich Energie gibt
Bewusste Produktivität beginnt nicht bei der perfekten Planung,
sie beginnt bei dir und deiner Energie.
In meiner Masterclass erfährst...
✓ Warum Produktivität nicht mit Disziplin beginnt, sondern mit deinem Energiehaushalt.
✓ Was dein Energielevel im Alltag wirklich beeinflusst und warum Zeitmanagement alleine dich nicht entlasten wird.
✓ Weshalb sich Pausen für dein Nervensystem manchmal eher wie eine Bedrohung als wie Erholung anfühlen
✓ Was klassische Produktivitäts-Tools übersehen und warum sie oft Druck statt Klarheit erzeugen.
✓ Was dein Körper längst weiß und du im Alltag immer wieder übergehst.
✓ Und warum es höchste Zeit ist, deine eigene To-Don’t-List zu schreiben, um wieder in deinen Flow zu kommen.
✓ Plus: eine geführte Breathwork-Session, mit der du dein Nervensystem spürbar entlastet – für mehr innere Ruhe, Präsenz und Klarheit.
5 weiteren gute Gründe, warum du an dieser Masterclass teilnehmen solltest:
✓ Du hast genug von Selbstoptimierung & innerem Druck
✓ Du willst nicht NOCH effizienter werden, sondern bewusster
✓ Du willst dein Business und deinen Alltag im Einklang mit deinem Nervensystem gestalten
✓ Du willst wieder bei dir ankommen, statt nur zu „funktionieren“
✓ Du suchst echte Veränderung und bist bereit für Umsetzung, nicht nur Konsum
Hi, ich bin Emilia Benz.
Vielleicht fragst du dich: Wie bin ich eigentlich zu diesem Thema gekommen?
Lange bevor ich meine heutige Arbeit als Holistic Coach & Mindful Business Expertin begonnen habe, war ich viele Jahre unternehmerisch tätig – habe in den letzten 15 Jahren zwei Start-ups mit aufgebaut und als Organisationsentwicklerin mit Schwerpunkt Service Management für Filialbetriebe gearbeitet.
Zuvor sammelte ich nationale und internationale Erfahrungen als Trainerin und Managerin, unter anderem im Bereich Verkauf und habe nebenbei mit meinem damaligen Lebenspartner eine Investment-Banking-Filiale mit aufgebaut.
Ich kenne damit alle Phasen des Unternehmerinnen-Lebens, die Höhen und Tiefen, wie es ist, zu führen, zu funktionieren und sich dabei immer wieder selbst an die letzte Stelle zu setzen. Das Ignorieren eigener Grenzen, die Symptome von Burnout und das ständige Streben nach exzellenter Leistung kenne ich nicht nur aus Büchern – ich habe sie selbst durchlebt und gemeistert.
Spätestens als alleinerziehende Mutter von zwei Kindern stand ich vor neuen Herausforderungen:
Die Energie war weniger, die Zeit auch, aber die Ambitionen blieben.
Und plötzlich war da eine Reibung: Mein Körper schlug Alarm, mein System war überlastet, und die ursprüngliche Herangehensweise sowie klassische Zeitmanagement-Methoden halfen nicht mehr weiter.
Ich begann, tiefer zu schauen. Neben Mindset- und Glaubenssatzarbeit wurde mir klar:
Es geht nicht darum, noch effizienter zu werden.
Es geht darum, bewusster zu leben, zu arbeiten und zu führen und ein weiteres Puzzleteil rückte in den Fokus: das Nervensystem.
Heute begleite ich ambitionierte Frauen in High-Performance-Phasen mit Leadership- und/oder Care-Verantwortung – Frauen, die echte unternehmerische Freiheit verkörpern wollen.
Die lernen wollen, Leistung mit Leichtigkeit zu vereinen, mit Tiefe, Klarheit und einem neuen Verständnis von Erfolg.
Meine Arbeit verbindet Mindset- & Glaubenssatzarbeit mit bewusster Selbstführung, Nervensystemregulation und achtsamer Energiebalance.
Melde dich jetzt zur kostenlosen Masterclass an.
Zeitmanagement war gestern. Heute geht’s um dich.